Qu’est-ce qu’on mange pour le gouter?

Vous n’en pouvez plus d’entendre cette question ? Vous êtes en panne d’inspiration pour satisfaire les petits gourmands et  vous êtes à 2 doigts d’ouvrir un paquet de gâteaux industriel ? Je comprends 😉 Mais sinon il existe le batch-cooking version goûter 😉 

Les goûters faits-maison versus les goûters industriels.

Pas besoin de faire tout un patacaisse sur les nombreux inconvénients des gouters industriels, on les connait tous :

  • Indice glycémique élevé.
  • Additifs douteux et controversé.
  • Teneur en fruits minime.
  • Teneur en sel élevé.
  • Tarif élevé.
  • Emballage inutile etc…

Ce n’est pas pour autant que nous n’en avons pas dans nos placards pour             « dépanner » quand on n’a pas le temps ou l’envie de préparer un goûter fait maison on est d’accord 😉

Du coup, nous allons vous faire des propositions de recette de goûters enfants faits-maison à préparer avec les petits cuistots. Donc en plus de faire du batch – cooking de goûter , vous allez pouvoir passer du temps ensemble avec un atelier culinaire super sympa et gourmand.

Les avantages du goûter fait-maison:

Réaliser en avance les goûters faits- maison permettra :

  • De connaitre et de choisir les ingrédients que votre famille va manger .
  • De réaliser une activité familiale ludique qui plaira aux petits gourmets.
  • De s’avancer sur l’organisation des goûters sur la semaine.
  • De s’éviter la tentation du goûter industriel.
  • De réaliser des économies.

En ce mois de rentrée scolaire, nous avons décidé de partager avec vous notre challenge personnel :

Réaliser 1 fois par mois un goûter fait-maison qui se rapprochera au maximum au niveau de l’aspect et du goût des célèbres goûters industriels.

Nous lui donnerons également une note sur 10 pour son aspect, pour son goût, et pour la difficulté de réalisation.

Ces recettes à venir vous permettront, on l’espère, d’avoir des idées de batch cooking spécial goûter à réaliser par exemple le week end en famille.

Notre première recette sera bientôt en ligne dans un prochain article et  s’inspire de ce merveilleux livre de pâtisserie  qu’on adore de Lucie de la Héronnière et Mélanie Guéret .

Petit gourmet deviendra grand vous le recommande vivement : 

Mes goûters 100 % faits- maison

 

atelier enfant Batch cooking
batch cooking spécial goûter
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